正しいシャンプーの仕方

まずシャンプーを手に取り髪全体になじませたら、沢山の泡を立ててください。この泡が髪同士の摩擦を防いでくれます。沢山泡立てたら、指の腹を使い毛穴をしっかり洗いましょう。頭皮を傷つける恐れのある爪は短く切っておいた方がよいでしょう。マッサージも一緒にやると効果的ですね。

なかなか上手に洗髪できない方は、シャンプー用のマッサージブラシも販売されているので利用するといいでしょう。シャンプーの後にリンスをする方もいますが、リンスは毛穴にとても残りやすいので、リンスを使う時はなるべく頭皮につかないように、髪だけになじませるようにしてください。これはコンディショナーでも同じです。

そしてしっかりとリンスを洗い流して、リンスが頭皮に残らないように気をつけるとよいでしょう。ただ単にシャンプーするのは簡単ですが、抜け毛に有効なシャンプーの種類や、正しいシャンプーの仕方はとても重要なので、抜け毛が気になる人は覚えておくとよいでしょう。