岩盤浴で頭皮のケア

昨今、女性を中心に人気を集めている岩盤浴。これは石から出る遠赤外線により体の芯から温める為、強い発汗作用があります。

最近は育毛サロンでもこれを採用しているところがあり、育毛への効果が期待されています。体温を上げることで体に蓄積された毒素、老廃物などを体外へ排出するデトックス効果が期待できるのです。

また、岩盤浴に使われた天然石が発するマイナスイオンは、体に大変いい影響があります。これは自立神経を整え、精神的ストレスを解消してくれるのです。

普段サウナに通っている人は、一度岩盤浴に行ってみることをオススメします。即効性があるわけではありませんが、頭皮の健康や精神的なリラックス感からは大きな意味を感じられるでしょう。