睡眠・栄養不足は若ハゲのもと

特に男性の場合は男性ホルモンの分泌が活発になってくる時期でもあり、そのせいで男性特有の抜け毛が増える場合もあります。しかしこれはあくまでも正常な範囲の抜け毛ですので、実は薄毛やはげなどと悩む必要はないということも多いのです。

しかし、それとは別の原因で髪の毛が抜け落ちることもあり、これは主に睡眠不足や栄養不足などが影響となることがあります。高校生時代は夜更かしなどをすることが多く、食事もファミレスなどで済ませたりと不健康な生活をする人が多いです。

しかし体自体は成長期なわけですから大量の栄養を必要としており、その結果髪の毛まで影響がいきわたらずに若白髪や若ハゲの原因となったりするのです。

もちろん、未成年の飲酒や喫煙などももってのほかで、このような生活習慣の乱れが若ハゲにつながるということもゼロではありません。

もし原因に思い当たるようなことがあれば、若ハゲにはなるべく早く対処しておいたほうがいいでしょうから、一度育毛サロンなどに行って頭皮の状態と抜け毛の原因をチェックし、早めに改善するようにしましょう。

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