抜け毛の主な原因となるのは偏った食生活や精神的なストレス、それから頭皮の汚れなどとなりますが、このうち短期間で対処できるのが頭皮の汚れくらいだからです。
もちろん抜け毛にも色々な種類があり、上記の原因以外にも遺伝的なものや病気(皮膚病)などが原因となるものもありますが、どちらにせよ抜け毛予防をするためには普段からマメな頭皮ケアが必要だといえます。
抜け毛予防の基礎としては、まずは清潔な頭皮状況を維持するためのシャンプーや、バランスの良い食事を取ることなどがあげられます。
毛穴や毛根につまった汚れ、皮脂などは髪の毛が抜ける直接的なダメージ原因となりますので、日頃シャンプーやトリートメントなどを怠っているという人は、まずは頭皮を清潔に保つことが第一条件です。
